おせち料理の食材の一つひとつに
意味があるのを知っていますか？
黒豆は「一年中まめに働けますように・・・」
数の子は「子孫繁栄を願って・・・」
田作りは「豊作を願って・・・」
きんとんは「豊かな生活を願って・・・」
紅白なますは「お祝の水引をかたどって・・・」
など、昔の人はいろいろな思いを
新年の料理に込めたそうです。

「寒い　寒い」と背中を丸めて部屋に
閉じこもっていては、
丈夫な体は作れません。
又、厚着をしすぎると、
汗が乾かず風邪をひきやすくなってしまうので
なるべく薄着で過ごすことを習慣づけましょう。
寒い時期こそ思いきり体を動かして、
毎日元気に過ごしましょう。